京王のサテライトオフィス

2019.04.26 / EVENT

【開催報告】ワークサイズセミナーを開催しました

4月24日(水)に、イトーキ様のご協力で「ワークサイズセミナー」を開催しました。

 

仕事をすると、メタボ、ストレス、腰痛など様々な「不健康」がでてきます。

それに対し、「健康に働く」ためにKEIO BIZ PLAZAでできる取り組みをご紹介いただきました。

 

具体的には・・・

・1日のうち数時間だけでも立って仕事をする。 ⇒ハイテーブルを活用してください!

・長時間座りっぱなしにならない。 ⇒コーヒー飲んでください!

・雑談する。笑う。 ⇒お気軽にスタッフに話しかけてください!

 

イスについても詳しく解説していただきました。

黒い大きめのイスは、「長時間座っていられる」ことを考えて作られており、

深く腰かけ、なるべく体と接する面積を広くすることで、疲れにくくなるそうです。

とはいえ、働きすぎにはお気を付けください。。

 

ハイチェアや入口すぐのバランスボールのようなイスは、

「体を動かす」ことを考えて作られているので、長時間座ると疲れます。

気分や姿勢を変えたいときに活用してください。

ご参加いただいた会員様、ありがとうございました!

今後もセミナー・イベントを企画していきます。ご期待ください!

 

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